Die gesundheitsorientierten Dehnungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil jedes Trainings im Kickboxen.

 
Durch die Streching-Einheiten können Haltungsschäden, welche oft durch falsche Körperhaltung bei zB. langem Sitzen im Büro, vorgebeugt werden und die funktionelle Bewegungsfreiheit des Körpers bleibt erhalten.

Die Gymnastik, Dehnungsübungen steigern dadurch die Sensibilität für den eigenen Körper und erhöhen gleichzeitig die körperliche Fitness und das Wohlbefinden.

Die Kombination aus jahrtausenden alten Kampfsport-Überlieferungen und modernsten Trainingserfahrungen, können das Kickboxen Training zu einem unverzichtbaren Bestandteil eines dauerhaften Abnehmprogramms machen und den Traum vom perfekten Körper wahr werden lassen.