Powerkicks und Schläge für die Traumfigur!

Eine Story von Pamela Fidler-Stolz auf Krone.at – Mit freundlicher Genehmigung der „GESUND & FIT“ Chef-Redaktion

Powerkicks und Schläge für die Traumfigur! (Bild: © Magdalena Possert)

Powerkicks und Schläge für die Traumfigur!

„True Blood“- Star Anna Paquin kennt angeblich nichts Besseres, um sich für die vielen Nacktszenen in der Kultserie fit zu machen. Auch Sienna Miller verdankt ihre Traumfigur dem Trendsport in Hollywood: Kickboxen. In Österreich ist es ebenfalls längst zum Frauenmetier geworden. Gibt es doch kaum einen Sport, der so effektiv die Figur formt, das Selbstbewusstsein steigert und Kalorien verbrennt.

Mit lautem Klatschen landen die Fäuste kraftvoll auf dem Schlagpolster, links, rechts. Dann kommt der Kick mit flachem Rist auf das von der Partnerin gehaltene Lederkissen. Mit voller Power. Noch einmal alles von vorne, zweimal, dreimal, zehnmal, dazwischen Liegestütze, Sit- ups, Kniesprünge, bis die Puste ausgeht, der Schweiß runtertropft, die Muskeln brennen – und der Stress des Tages wie weggeblasen ist. Außerdem jubilieren die Glückshormone.

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“KICKBOXEN” nur für Frauen & Mädchen, mit Sonja, WELTMEISTERIN im Kickboxen!

Kickboxen für Frauen - Probetraining, Schnuppertraining, Kickboxen mit ProfisKampfsport Workouts wie BOXEN, Frauenboxen, Fitness-Boxen, Kickboxen-Fitness, TaerobiX, Boxen Taekwondo, Thaiboxen, sind derzeit die beliebtesten Fitness-Programme zur Formung der gewünschten Figur bei Frauen und Mädchen. Immer mehr Frauen entdecken damit die ganzheitlichen Kampfsport-Fitness Übungen als das beste Fitness-Workout für eine straffe und starke Körpermitte.

Die Kick-Boxing-Übungen bieten durch das gezielte Problemzonen-Training dem ganzen Körper ein effizientes Konzept zur Schaffung der gewünschten Traumfigur.